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影片名稱: 下半身燃燒
語系版本: 英文發音/日文字幕 DVD版
光碟片數: 單片裝(單面DVD)
安裝說明: 本光碟為 Video 影音光碟
作業平臺: Windows ME/NT/2000/XP/2003/Vista/VCD/DVD 播放機
影片類型: 運動健身
更新日期: 2010.08.30
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軟體簡介: (以官方網站為準)
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最安全有效的健身方式-這些運動是專門設計針對問題部位如腹部、大腿內外側、臀
部及上臂，甚至是橘皮組織，更能進一步幫助身體塑造肌肉。與脂肪相較， 肌肉的
代謝狀態更為活躍，能燃燒更多的卡洛裡。因此若你正在試圖控制體重， 彼拉提斯
不僅能確保在你運動時燃燒脂肪及卡路里， 在平時活動甚至睡覺時也能達到相同效
果，堪稱是最十全十美的全天候體重控制課程。在每一項運動前， 我們更多加了兩
節五分鐘的有氧課程，幫助你暖身，增加身體攜帶氧氣的能力， 氧氣是燃燒脂肪及
卡路里時不可或缺的要素，如此能進一步使得運動變得更有效率。 不論你是初次接
觸彼拉提斯或已是忠實彼拉提斯迷，本影片都將對你有所啟發與挑戰， 讓你擁有更
健康、纖瘦、強健的身體。
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